2018-08-07

长期服用灵芝改善你的体质

您怕冷或怕热吗？您失眠或嗜睡吗？您便秘或腹泻吗？您容易感冒或疲劳吗？等等这些都是您身体失衡的表现。服用灵芝100天，使身体平衡稳定健康。

您的身体失衡吗？如果把我们的身体内环境比喻成一个天秤，那么天秤的两端就是阴阳两种能量。这两种能量一旦失衡，身体就会生病，这是所有疾病的根源。我们经常说身体不舒服找中医调理一下，其实指的就是调理体内的阴阳平衡。

《易经》中讲宇宙最初由阴阳之气结合而生万物，与男女结合而生生物是相似的。因此，阴阳蕴藏在我们身体的每一部分，人体上为阳、下为阴、头为阳、脚为阴，六腑为阳，五脏为阴，气为阳，血为阴，甚至经络都有阴阳之分。

春夏秋冬、白天黑夜等宇宙的运动产生阴阳气化，万事万物的运动都是阴阳运动。这就是我们为什么要顺应自然规律生活才不得病的原因，比如遵循日出而作，日落而息，我们才能养足身体的阴、阳之气，相反如果该睡不睡，该起不起，阴阳失调，人就会得病。

生活中普遍存在阴阳失调导致体质改变，如果您怕冷、怕风、手足冰凉、大便稀夹杂未消化的食物、小便清长、面色苍白、舌苔发白、舌边有齿痕、食欲不振、睡眠偏多、身上寒湿气比较重，白痰多，阳萎早泻等症状，说明您是阴盛阳虚体质。阴盛阳虚的人，就好比整天处于阴雨连绵的季节，感受不到阳光的温暖。

那么相反，如果您感觉自己有怕热、易上火、面红、眼睛肿痛，易动怒，口苦咽干、潮热、大便干结、小便黄且短少、舌红苔黄或无苔、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、性欲亢奋等症状，说明您目前是阳盛阴虚体质。很多高血压、糖尿病都具有典型的阴虚特征。阳盛阴虚的人，就好比整天在艳阳下暴晒，没有雨水的滋润。

生活中我们经常会发现很多人一吃上火的东西就喉咙痛，一吃寒凉的东西又腹泻，这些都是阴阳失调的表现。

灵芝，保持身体平衡稳定健康

灵芝帮助我们扶助正气，抵御邪气，保持身体内阴阳平衡，从而使我们身体内环境始终保持在一种平衡稳定健康的状态。

中医有“扶正祛邪”的理论，认为只要身体里正气即免疫功能强大，邪气即风寒暑湿燥火之邪，病菌、病毒等致病因素，就不会侵害身体导致各种疾病。如果免疫功能弱，邪气入内，破坏体内的阴阳平衡，疾病就会产生，这是所有疾病的根源。

我们的免疫功能由细胞免疫与体液免疫两部分组成。身体内各种免疫细胞负责识别并杀死病菌、病毒和肿瘤细胞；体液中的免疫球蛋白过高会导致疾病，过低免疫力会下降。

仙芝多糖能提高免疫细胞的数量与活性，调节体液免疫水平，使其不会过高或过低，从而达到扶正固本、稳固人体免疫功能的作用。

此外，灵芝还有调节血脂、血压、镇静、安神等诸多功效，使我们的血脂、血压、神经系统、睡眠等恢复正常稳定；还能修复各脏器的受损细胞并使其新生，恢复各脏器的正常功能；灵芝对我们身体的内分泌、代谢、呼吸、消化等全身各系统机能都有调节作用，使各系统机能达到平衡稳定的状态。

常吃灵芝的人，免疫功能稳固，阴阳平衡，表现为不怕冷不怕热，气血充足，精力充沛、五脏安康、面色红润且明亮有光泽、生命活力强，能吃能睡，气色好，心情愉快精神好，心理承受能力强，抗疲劳、抗病能力强。