今晚听了陈娟老师题为《阳光心态,健康成长》的讲座,虽然主要是面向小学生讲的,但其内容对于我们成人来说,同样受用。
讲座主要包含两大方面:一是什么是阳光心态,二是怎样做到阳光心态。
在日常生活中,我们要做情绪的主人,拥有成长型思维,学会向外求助,每一个人都不是独立的存在,在团结协作中不断进步。
印象特别深刻的是,“失败乃成功之母”在心理学上是不成立的,只有不断体验成功的乐趣,才会拥有不断前进的动力。
阳光心态可以让我们快乐地生活,搞定情绪、思维、行为并寻求支持,让阳光心态陪伴生活的每一天!
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