最近几个星期发现自己状态不在，定下的任务不想做，说好的外出也没有去，整个人很颓废，整天宅在家里，动都不愿动，也静不下心来看书，注意力都被娱乐app给带走了，不是看视频就是打游戏，开始几天作息都紊乱了，还好现在作息已经调整回来了，给自己定个小目标，最近多出去走走，把自己想去玩的几个地方都走一遍。
最近几个星期发现自己状态不在，定下的任务不想做，说好的外出也没有去，整个人很颓废，整天宅在家里，动都不愿动，也静不下心来看书，注意力都被娱乐app给带走了，不是看视频就是打游戏，开始几天作息都紊乱了，还好现在作息已经调整回来了，给自己定个小目标，最近多出去走走，把自己想去玩的几个地方都走一遍。
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