砸开幸福的“金蛋”

电视上大家喜欢的《非常6+1》栏目，有一个环节是砸金蛋获幸运大奖，对于那些迫切想要宝宝的夫妻来说，一个宝贝的降生就仿佛是中了大奖，砸到了金蛋。老高的好朋友就是这样。

这对夫妇结婚十年不孕，他们是电视上常说的那家不孕不育医院的常客，每次治疗每个人都要给医院贡献4000元，每个月去两次，一年未果。

有朋友介绍祖传秘方，要价150元1颗，还不知里面有何成分，每次一定要当面吃下才行，家里人都没见过这等金贵的东西，但求子心切，宁可信其有，也不愿意错过可能怀孕的机会，这样又过去半年。

那些电视广告上说的天花乱坠的，能改善肾功能性功能的保健品，包括伟哥都在他们的“实验田”里耕耘过，但还是没有砸开幸福的金蛋。

看到他们如此这般的折腾，和我一样主张基础营养，同时也是全国各地满天飞的推动营养知识普及的老高，建议他们从调整基本生活习惯，饮食习惯入手，加强基础营养的摄入，重点关注蛋白质，维生素和微量元素的补充，同时建议夫妇两人注意锻炼身体，改善以往不规律的生活习惯，放松，渴望孩子的紧张，心情就是这么简单，一年后，他们终于打开了那个幸福的金蛋，生了一个3.9千克的千金。

因为这件事情老高可出名了，不久，他的表妹也来求援了。

他表妹两口子结婚后也一直不孕，还记得当时她活灵活现的描述他们的检查，让我就好像看到一副场景：男方身单体薄，一看就像是灾荒年出生，从小营养不良，而且没有长开的人。精子检查结果：能跑会动的a级精子只有2%，行动缓慢的b级精子有5%，能喘气不能动的c级精子有2%，死活没反应的d级精子（死精）占91%。

这两口子奔波于西医院，中医院之间，百折不挠的求知精神，令人钦佩，先是挂号兰大医院的不孕专科，连续三次才挂上号，每月自费化验费用药费一千多元，中医偏方喝了无数，还是没有见效，最后他表妹急得大病一场，问题是他们并不相信老高给他们的营养建议。

记得当时他们两口子每完成一个疗程，老高都会告诉我结果，我曾开玩笑说，他们要是坚持拒绝我们的建议，治到80岁更没办法有结果了。

一次闲谈中，我把这件事说给了经常往返中国美国的乐乐妈妈。

“在美国商店出售的测孕试纸，说明书上都会专门提示：我们的饮食无法保证营养能够全面均衡的摄入，准备怀孕和已经怀孕的女性，每天有必要补充多种维生素，以保证母婴健康所需。正常人准备怀孕都要提前注意多种营养素的补充，长时间不孕的人难道不知道要从营养上调整吗？”乐乐妈妈一脸不解的表情。

看来让更多不孕不育的人在治疗不孕不育的同时，关注自己的基础营养摄入是一个还需大力推动的事情。

“张大夫，我表妹怀孕了”。终于有一天，老高一进办公室就和我分享了这个好消息。

原来他表妹夫前一段时间出了工伤，老高安慰表妹，何不趁此机会让老公好好休养一段时间，放松心情有规律的生活。同时建议夫妇俩坚持补充优质蛋白质，多种维生素，矿物质和微量元素，特别还有卵磷脂等营养。还帮他们列了一大堆健康饮食的食谱，事情就是这样神奇和简单，金蛋又被炸出来了。

看老高那个兴奋劲，就好像是他自己中了大奖，这让我深有感触，其实工作期间我常接触很多有着健康困惑的人，其实很多人并非是器质性问题，当健康的生活习惯，饮食习惯建立之后，很多时候幸福家庭就不再是一个梦中的金蛋，幸运降临会成为一种必然，只是要更多的人们相信求医不如求己，还需要一段时间。

基础营养中的维生素，不但能提高精子活力，降低女性排卵性不孕症的几率帮助受孕，也能使后代的遗传潜力得到充分发挥，准备怀孕的夫妻可多吃富含维生素的蔬果，如甜椒，橘子，苹果等，还可以算是营养补充剂弥补饮食摄入的不足。

这是一本有着十几年儿科医生经验的医生发表的书籍，更多分享请多关注

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