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艺考中的着装、心理和饮食,每一个都很重要

艺考中的着装、心理和饮食,每一个都很重要

作者: 金海小艺 | 来源:发表于2018-12-09 14:19 被阅读0次

    艺考越来越火热,竞争越来越激烈。在如此激烈的竞争中,如何才能个脱颖而出。其实,艺考中还是有很多小技巧的,咱们一起学习一下吧!

     1  着装  

    Q

    艺考时,怎么穿衣服才能给自己增色?

    A

    首先,面试着装不能太夸张。对于编导、音乐、表演类等需要面试的考生,不需要太关注衣着问题,大方整洁就可以啦。

    表演等需要表现的专业,着装不能太夸张,又要给主考老师留下印象。

    另外,艺考中一些需要面试的专业,面试时的服装也不要太随意,稍微变一点花样,同样会给主考老师留下深刻的印象。

     2 心理  

    艺考不仅是在考专业技能,同时也是在考心理素质。艺术类考试大多都有初试、复试,有的甚至还有三试。

    考试前,考生要尽量减轻精神压力,对待压力应采取积极态度:

    面对它、接受它、化解它、放下它。

    进入复试,大多考生在条件上、艺术修养上、水平上都相差不太明显。

    这时往往拼的就是心态,心理素质差的学生可能在水平发挥上大打折扣,这样在成绩上就会拉开距离。

    面试时,考生从一进考场就进入了考试阶段,考官已经开始对考生进行“目试”。

    考生在考场上大体应该注意下面几点:

    尊重考官,礼貌有节;举止大方,心平气和;化妆自然,服饰得体;情绪饱满,充满自信;全神贯注,不开小差;作品认真,表现激情。

     3 饮食  

    艺考期间,生活方式、饮食等各方面都要注意。

    一些有经验的考生家长提醒考生:

    在艺考过程中尽量保持生活起居正常,晚上不要熬夜,以免正常的“人体生物钟”被打乱。

    在艺考期间,考生和家长要时常关注天气情况,根据气候变化随时增添衣服,严防感冒。

    饮食上,要注意卫生。在备考期间,尽量做到饮食均衡,不吃辛、辣、油腻、上火的食物,以免对身体造成不适,影响考试成绩。

    语言、表演、声乐类考生上场考试前吃饭更要注意:

    考生禁吃这几样东西,比如大蒜,容易引起声音失控,产生破音,肥肉油腻影响音色,无亮音,啤酒容易造成声带松弛,声音发散。

     4 考试  

    对于一些考试,有经验的考生家长和老师都有一些建议。

    影视表演面试时:

    考生要对构思的内容以假当真,要自然、生活、可信,尽量不要装腔作势地“演”。

    播音与主持考试:

    考生要选择适合自己的自备稿件,一般说初试时可以朗读但最好背诵,稿件不宜太长,建议一定要较少或避免出现忘词局面;复试时,考生不要穿着奇装异服,不要过于追求个性打扮。

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