蚂蚁班80公斤级别跑渣的流水账

作者: 厦门火球 | 来源:发表于2018-05-31 23:14 被阅读0次

蚂蚁班80公斤级别跑渣的流水账
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蚂蚁班
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日常英语

大家好，我是来自厦门的火球，80公斤级跑渣一枚，非常荣幸能加入并融入蚂蚁班这个大家庭！我从第三期接触并参加百人百天，经过第六期自由散漫跑，第八期在小妖班长的严格政审下，惊险加入蚂蚁班，九期、十期、十一期、十二期、十三期、十四期一直留级下来。由于和厦门吃瓜团的小伙伴跑吃玩时太能吃，体重一直处于瓶颈降不下来，经常被小伙伴嘲笑。

我的跑步历史虽然远溯到中学时代，高三为排解学习压力每天起来晨跑，但高考一过就没再坚持，工作后没有约束和节制，管不住嘴，日积月累体重最高到180斤，随之而来各种指标异常，平时也有打球，但受限于时间，场地和人员，最后还是觉得跑步简单，于是15年初开始跑步，一开始啥都不懂，随着加入百人百天，从一个跑步小白到乱入各种跑步坑。跑量不够装备凑，最典型的是以前运动鞋是每年一双篮球鞋，自从跑了步，心里老是种草，隔三差五就剁手海淘跑鞋，给自己买给家人买。也逐渐知道了什么是配速，也开始关注步频，心率，练MAF180等等。

习惯跑步后，又不安于一个人跑，到处参加本地各种跑步活动，晚上约跑，周末约跑，练核心力量，参加小型训练营。参加活动多了又不过瘾，正好公司一帮小伙伴也想跑步，就借势把公司跑团大旗拉起来，开始每周固定一，三在厦门最美赛道环岛路夜跑。并且组织跑团参加各种活动，荧光夜跑，奥林匹克日跑，公益徒步，10×10挑战赛，厦马半马团体赛，东山山地半马，武夷山马拉松，厦门马拉松，金门马拉松……

但，随之而来个人进入一个瓶颈期，出现厌跑偷懒情绪，跑量少又容易受伤，受伤又不想跑，进入恶性循环，如何重燃跑步热情，如何更科学的跑步训练，正在我彷徨不前之时，第八期百人百天来了，看到全马一班的辉煌成绩，想想男人就要对自己狠一点，一咬牙赶紧报名挑战难度最大的全马一班冠军班，给自己更大的压力和动力。

入班后认识了蚂蚁班的各路大神，严肃跑者，在蚂蚁班的这几期和这么多大神一起快乐奔跑，跑步路上有伴真好！线下和厦门CP&吃瓜团蚂蚁班的小伙伴一起跑吃玩。

带头大哥李哥是个会跑会玩的半严肃半轻松跑者，以身作则，潜移默化，逗我跑间歇，练保加利亚深蹲，带我和不方妹子拉LSD，给我们讲蚂蚁班的各路大神的神迹，总结他跑步的经验和趣事。

蚂蚁班80公斤级别跑渣的流水账

不方是个很有想法的90后妹子，称职的担任吃瓜团团长职责，经常挖坑让我们跳，和她跑步，跑是第二位，吃永远是第一位。

蚂蚁班80公斤级别跑渣的流水账

两位大神飞龙在天和嘎啦王，不是一般的大神，能文能武，一个逗哏一个捧哏，带给我们欢乐。

蚂蚁班80公斤级别跑渣的流水账

茗女神不仅漂亮也是一位实力跑霸，五湖四海参加比赛，成绩还很不错呢。

蚂蚁班80公斤级别跑渣的流水账

总之吃瓜团员们开始愉快的每周跑吃玩之旅，尝试山地跑，越野小冒险，间歇，拉磨，环湖，跑心，自娱自乐自high，拍腾空，拍跑姿。跑完更是满大街品尝厦门小吃，现在每天看着班级群里热热闹闹，开开心心的，真真享受这个大家庭带给我们的快乐，心情好，跑步也有干劲了。同时也希望自己不忘跑步初心，希望自己享受奔跑的快乐，科学跑步，克服懒癌，量力而为，适可而止。敬畏之心常在，健身之躯长久。争取成为一枚柔软的瘦子！也热烈欢迎蚂蚁班的小伙伴们来厦门和我们一起——跑吃玩！！！