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读书也要劳逸结合

读书也要劳逸结合

作者: 乌龟的慢生活 | 来源:发表于2019-02-10 00:03 被阅读0次
读书也要劳逸结合

每个人在阅读30至40分钟后就会开始心不在焉,这是因为大脑该休息一下了,这时的分心是提醒我们不应该再强迫大脑工作。你可以合上书,做点不用动脑筋的事,如喝点水、走动一下,让大脑借此机会放松一会儿,处理一下刚刚接收到的信息。

读书半小时,休息5分钟。

合上手机,喝点水!

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