今天是什么日子
平常日
起床：5：25
就寝：21:30
天气:暖阳，晴天，有微风
心情：平静，喜悦-我幸福
纪念日:
无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：培训师
本周重要成果：
1.清明节怀念了过去，跟老公一起祭祀了父亲，聊聊过去的美好 发现周边的趣味;闻到桂花开的香味，路边的紫罗兰，还有飘满地面的樱花;老公买了香香的榴莲 ，品尝着香味，流连忘返的小时光。
桂花
电视的镜头，带着满满的回忆
2.毛孩子乐乐耳朵生了耳螨，宠物医院治疗，学着给它涂药，跟老公一步一步的摸索着，喂药，涂药，哈哈给乐乐耳朵涂药一次。经过几次的涂药，恢复到活力满满了。
精气神十足
安抚
3.工作上石勇安排了新的任务，有些害怕的情绪，也有内耗的反刍，跟姐姐聊聊天，释放换种想法看待，豁然开朗.
本周三只青蛙/番茄钟
第一只，老公买了榴莲，收获流连忘返的味道，开心。
第二只，继续写毛笔，从一叠字贴中挑选出两幅，回头买框表上。
第三只，在公司的学习平台上面，学习了网络安全，发现自己用本人图片设置的微信图像，也有网络不安全风险，赶紧用上次自制的卡哇伊的图像换上，(中途还发生些小插曲，听家人的改了)，很感恩遇到这个学习，收获一个安全意识去探索丰富多彩的网络世界，增加生活的趣味。
学习使我快乐
第四只，遇到《文心雕龙》，文章之典，听着现场演绎文心雕龙的来历故事，认识文学大师，让本身喜欢写小文章的自己，收获满满的正能量，梦想唯有不断的坚持之后，经历多样的坎坷，仍然不放弃，才能最终实现。
典籍
成功日志-记录三五件有收获的事务
主动遗忘
财务检视
查看理财产品，房子打理排上日程------简单装修。
人际的投入：带婆婆弄的香肠，给同事尝尝
沟通交流，扩容，试着帮助他人
开卷有益-学习/读书/听书
学了1小时网络视频，学了个PPT 技巧，阅读《我遇见你》，偶像敬一丹老师的书里，述说新闻媒体从电视转型中，各路遇见 ，《焦点访谈》，一帮幕后记者，还有大众对求助，求真的信任。有些近同于当下，网络信息快速更，自动化转型期，会碰到的境遇相似。
翻看床头书，四十之后，做些没做的尝试。
健康与饮食
今日步数：11000/日
本周锻炼: 健身房跑步一次，游泳一次，跳绳一次，瑜伽2次
本周饮食：
莴苣牛肉汤，水果，青菜面糊，蚕豆，韭菜炒鸡蛋
人生果，甜瓜，鸭骨头，鸡爪，菠萝蜜，香蕉 吃饱肚子满足。
好习惯打卡
早睡早起，午睡会儿
好好吃饭，自己烧的饭，健康且好吃。
种植西瓜
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