现在中小学都是规定不允许带电子设备进学校的。想想我们目光所及之处看到最常见的场景就是低头族吧！无论男女老少都在低头玩手机！难怪现在医院里颈椎病就诊人数越来越多！

昨天本来是关掉网络听叶老师的时间管理三堂课的，听到七点半的时候，同学打电话通知我，我参加的网络绘画班又加课了（本来已经结束了）因为我是管理员，所以又打开微信召集同学马上听课，连发三遍。给另一个认识的同学打电话。

在讨论时，讲到孩子玩游戏的事情！有个家长画了孩子暑假躺在床上玩手机，还和ta顶撞。我们看着画里的孩子，在老师引导下观察孩子，我发现孩子虽然在玩手机，但是不开心！而且孩子腿胳膊都像一根棍，越看越不舒服！有的同学提出感觉孩子像僵尸！老师告诉我们：但凡玩网络游戏上瘾的孩子都是这样表情，淡漠，有点像僵尸！老师告诫我们：如果想孩子成才，就让他远离网络！如果想毁掉一个孩子就给他一部手机！

我当时心里是很震撼的，因为这个观点听说过，也知道玩游戏多了不好，甚至知道每天游戏超过八小时，影响正常生活就属于网瘾了！但是看到画中孩子的僵尸状态，我真的下定决心：严格限制孩子玩手机电脑的时间！暑假里因为孩子参加考试，心理也有压力，补偿性地我们都默许他玩游戏，我无奈下做到的只是每小时让他休息一下，我给他做眼保健操，让他喝杯水，然后再去玩。每周给他测试视力。和儿子约定：如果视力下降，那么游戏时间减少！仅此而已。

现在听到看到这种情况可能造成的后果，想到昨天我刚刚给他买的手机，我在反思自己。买手机的原因是因为孩子上小学时，同学大部分都有手机，有的还是苹果手机。上初中后，他回家告诉我，他是他们宿舍唯一没有自己手机的人。还有一个我已经许诺他自愿参加完暑假的时间管理课程就奖励给他一部手机。因为也不想孩子因为手机面临可能的嘲笑，所以还是给他购买了手机。

现在纠结也没有用了，等孩子回家跟他约定手机电脑的时间，上次放假时其实也注意到这个问题了，这次一定要好好谈谈。

严格孩子限制手机电脑时间，家长要以身作则。我也要做到每天手机电脑在一小时以内。养成定时开微信习惯。已经删除了一些不怎么联系的群组。以后会更精简。让自己更高效地生活。