还好，周五的晚上还记得更新，也有话更新。
昨天贴了一首诗，被问，真的要摔那么多次吗？
可能有些人一次就能成长吧，我最近对自己和身边的人，我的学生，都比以前宽容了很多。
人的自我发现和成长就是一个螺旋上升的过程，第一次犯过的错，不代表第二次立马就能改正，从神经科学的角度来说，也不科学。神经的相互联接，脑回路的改变，都不会一夜之间发生。只要每一次比上一次好一点点，修正了多一点点，就值得庆祝。
今天和朋友们吃饭聊天，我又给自己立了一个flag。虽然朋友说她觉得我是一个很冷静的人，但我觉得离我想要的程度还差很远。冰山以下时常波涛汹涌。
上周的MBSR功课没有好好做。这个flag的实现得从坚持做功课开始。
周末愉快。
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本文标题：日更No.12 成长
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