D012 2020.11.13 感恩已有,真爱自己。
青海西宁,星期五
天气:晴
情绪:棒棒哒
入睡:10:30
起床:8:00
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、完成历史学作业;
2、做每日复盘;
3、联系杨艳秋医生做穿刺的事情;
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天的情绪棒棒哒,医师考核的事情搞定了,明天去医院找同事做,妈妈回来了,好开心啊;明天老公也要回来太开心了。
❤3.感恩(爱人,父母,或者宝贝)。【赋能日记】
同事:感恩同事答应帮我找题目;
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事:联系穿刺事宜。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
恋雪宝宝
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