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前两天,我正聚精会神练书法呢,突然接到一个朋友的电话,问我在干嘛,我说练书法呢,已经练快一小时啦,这个字马上写完了。
我听到对方一脸惊讶的语气,她说,平时晚上你的安排已经很满啦,自己做饭吃、还要带社群,还要看书啥的,你怎么还有时间练书法呀!?
我只想说,因为我喜欢啊!我想要练书法啊,而且这个过程能让我回归当下,专注于手下的一笔一画,而时间也会不知不觉在笔尖流过。这种专注的感觉很好,会让我能平静下来。而时间是可以通过合理安排,让效率加倍的。
说实话,没有打算练书法之前,我是觉得我晚上充电时间都不够呢,哪有闲情雅致去练书法呀!后来开始时间管理,去注意自己每天时间都花在哪了,其实会发现自己的并没有很多时间块都专注,反而是计划做一件事情时又会被另一件事情分心,脑子里也会有很多想法,导致事情并不能高效完成,不知不觉就浪费了很多时间,很快也就到晚上睡觉的点了。而自己很多精力也被碎片化时间占据。
因为开始练书法,让我重新审视自己每日的时间安排,也让我逐步开始往更高效生活迈进啦。
比如今天日更我就是利用上班间隙上洗手间时间完成的。(其实利用短时间专注的方法可以让我们做很多事情。)
之前都是不知不觉拖到晚上9、10点左右,再可能一不小心就会超过十二点啦。
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