最近的一段时间，别提有多难受了，晚上想睡睡不着，通常都是在不看手机的情况下，躺床上半个小时也睡不着，也不知道怎么回事，想这想那，反正会想很多东西，但是就是不能够迟迟入睡，这几年的失眠是越来越厉害。
也不知道是受什么压力，还是一些紧急的事情，脑子里总是会有一些胡思乱想的东西掺在里面，一直就是睡不着，怎么也睡不着。
最近一段时间熬夜确实有点厉害，比如说昨天和朋友去外面吃饭喝酒，从凌晨一点到早上的五点多，特别厉害，但是这种情况下真的不建议熬夜喝酒通宵，因为熬夜本身就是伤害身体的，但是现在来说，很难能够戒掉熬夜。我的工作大部分都是从晚上开始，如果遇见一个单子，可能要加班到凌晨一两点，这都很正常，但我确实不希望这样，因为太费身体了
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失眠和性格有关，有的人就从不失眠，比如老妹。 马上就要高考了，她数学还考不了50分，但她想几点睡就几点睡。 而我，...
习惯了晚睡，改不过来了怎么办？
你失眠失眠失眠失眠
萨克斯看看失眠失眠失眠失眠
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本文标题：失眠
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