当你不带入自我，正心诚意去同理他人时，才能真正去帮到别人

今天和anais聊天

我说，最近感觉自我被摧毁了...

她问，你原本以为的认定的“自我”是谁？是否是独立的，成熟的，完整的与真实的？独立，包括独立的意识与人格。......

我说，是那个带着面具别人眼中的我。

然后她说，那还固着的不舍得放手？那里哪有什么“我”！...

是呀，演不下去了，还不得放手。

当你不带入自我，正心诚意去同理他人时，才能真正去帮到别人 当你不带入自我，正心诚意去同理他人时，才能真正去帮到别人

下午和下属谈心，聊到她的不自信，恐惧和内在阴影。第一次在这样的交谈过程中完全没有带入自我，真诚、慈悲的帮助对方去探索这部分能量。然后发现，当我没有了自我，正心诚意去同理对方时，才能真正的帮助到对方。

然后也只有在这一刻才发现，过往自己的时刻不忘我，并没有给我带来自由。...