序：
今天中午，趁着午休的时间我补看了上周五的声临其境。一直以来对这档节目心心念念，因为这里呈现了很多闪闪发光的优秀人物。这周，我喜欢的这档节目，出现了一位我喜欢的助演嘉宾董卿。
声临其境能作为董卿的综艺首秀，说明我的眼光也真的没有错。董卿在自己的综艺首秀上的故事，让我们看到一个优秀的人是怎么努力的。
今天是女儿持续英语阅读的第53天，坚持国学经典晨读第1652天。
今天中午看了董卿的综艺首秀，非常精彩。精彩的不仅是台前，更是幕后！作为声临其境的粉丝，每周我总会安排那么一个是空档的时间来追追这档综艺。重磅嘉宾的光临，让我更加觉得这档综艺的质量是有保证的。
调整状态
上周预告片一出来，就有粉丝贴心梳理了倪萍董卿的故事线。2006年，恰巧是倪萍抽到董卿的提问，她直言不讳告诉董卿，你还不够，还要努力很多年。2006年，倪萍给自己的关键词是压力，董卿给自己的关键词是挑战。
董卿呢，脸皮薄，不好意思主动联系前辈，特别是刚到北京那些年。倪萍老师是中国电视屏幕上闪闪发光的存在，董卿记得她所有的节目，看过她所有的书。董卿曾剪过一个片子，1990到1998年的综艺大观，1991到2004年的春节晚会，时间跨度十几年，精心挑选的每一个镜头都是纪念日。这个短片的主人公，就是倪萍。她们私交不多，却从未疏离。
灿烂
声临其境的舞台上，倪萍老师抓住一切机会花式夸奖董卿，一会抱一下，一会拉小手，上场为卿卿整理衣服，下场又说两句悄悄话，眼睛里全是宠爱和骄傲。
董卿强装镇定：“最业余助演”、“我心态可好了”、“无知者无畏”。
实际上呢，为前辈助阵，又不是自己最擅长的领域，紧张到发抖。
飞长沙前，董卿在北京没日没夜地练。她不是专业配音，又是零经验，只能下笨功夫。把影片想象成“台本”，按照主持人的路子，先消化成自己的东西，再表达出来。比全程脱稿更疯狂的是——根本不戴耳机。除了掌握电影本身的诙谐基调，吃透人物关系和性格，她还要求自己对每一帧画面做到无意识表达，什么时候切入，语速是什么，节奏怎么样，手势如何搭配，几个声音撞一块时怎么调整气息。无数次练习，形成一种肌肉记忆。
节目主持人凯叔评价董卿，连说三遍“她真的是太用功了”。董卿是女中音，又特别瘦，要配出女主低沉浑厚的嗓音本身就很吃亏，凯叔说董卿把自己逼到了一个极限，可见她对自己的要求有多高。董卿最开始请凯叔帮忙配男声，后来又专门请到电影男主的原声配音，迪士尼中国区的配音总监张云明老师搭档，董卿拼尽全力准备这场助演。终于完成《办公室的故事》，手指沾到口红，端着一次性水杯，还在发抖。
这么多年，董卿始终在挑战自己，“努力”只是一个特别容易被看到的词，更多的是勇气、坚持、脚踏实地。从台下认真提问的后辈，到台上并肩而立的搭档，再到有资格分担压力的成长，一路走来，一路荣光。
董卿和自己的综艺首秀《声临其境》【53/365】
其实，我想说的是，女儿们特别习惯这个节目，所以我也跟着追，为了跟她有共同的谈资话题。多给孩子讲一讲优秀的人的成长故事，对她们的成长有着潜移默化的激励效果。优秀的人尚且如此努力，何况我们普通人呢？
我一直都认为，不管孩子是否优秀，我们都需要坚持不断用爱的能量优秀的能量去滋养她们。
董卿和自己的综艺首秀《声临其境》【53/365】
当我们想要要求孩子有多么用功时，先反问自己面前是怎么做的。自己有哪些优秀的特征能成为孩子的榜样，能够影响到孩子。如果没有，为什么要要求孩子。
在学习iENG中，孩子遇到不认识的内容愿意请教你妈吗？遇到难解的困惑时，愿意找你唠唠嗑排遣吗？如果从不，那为什么呢？
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