2019-11-08

2019.11.8立冬 周五打卡

一，照镜子

今天早上远景和近景都各照了一遍。近景感觉胖一些，嗯，都是我爱的自己；远景，下巴好像尖一些了，阿尔法新形象开始在起作用了。好开心，简单的动作告诉自己要爱自己，学会照镜子，爱自己一辈子。

二，荔枝分享《如何积极向上1》

如果时常低估自己抵抗负能量的能力，那就一开始就不要去靠近。这句话让我想到了昨天看到的一篇文章，央视的一位帅哥主持边策，因为遇到了毒友，在事情曝光后，第一时间选择了跳楼自杀。

生命是用来体验的，是用来体验积极向上的自己。生命只有一次，只能选择正向阳光的生活。

三，欣赏赞美认同

今天早上娃们吃完早饭，王麒恺直接把自己的饭碗拿出来，我提醒了一次就执行垃圾分类，还主动把碗用水冲了一下，减轻了我的负担，让我容易洗干净碗筷。好开心，赞美他的主动爱干净。王麒畅也是，说了一次，就执行了，行动力杠杠的。

四，阿尔法

我是高贵，积极，系统，平衡，我是最棒的！和善又坚定的人生导航。

五，感恩日记

1，感恩婆婆昨天做了鸡汤，买了年糕，我今天早上直接就可以下鸡汤年糕给孩子们当早饭了。我感受到又快捷又健康营养，很安心，谢谢婆婆。

2，感恩农民伯伯种水稻，出大米，做成年糕。我感受到来自这个链接里深深的爱意和能量传递，谢谢努力付出的农民伯伯们。

3，感恩养殖户养鸡，感恩家禽批发商，感恩物流公司，感恩菜市场，感恩印钞造币厂，我感受到非常轻松地就能吃到浓浓的鸡汤，很惬意。谢谢积极付出的亲们。

4，感恩亮亮师姐的资料，让我开辟了新的思路。我感受到了科技的力量，谢谢！谢谢！谢谢！

5，感恩理发师给我做的新发型，也让我知道了定型就是烫发。我感受到了我新的形象，谢谢！谢谢！谢谢！

六，锁住成功

因为锁住成功，我发现了手机做ppt的新功能，全部完成，✌。

七，小确幸

第一次在自己家里吃到了芦蒿。