中原焦点团队初级25期梁利坚持分享第45天挑战赛第一周第1次总共第6次
2021年1月1日，今天是约练挑战赛的第一天，正逢元旦佳节，我发现约练群里好热闹，老师们都要参与新年第一约，场面真是壮观！每一个帖子的背后都有三颗努力上进的心！
对于我来说，一个刚刚入门的焦点小白，要参加这次挑战心里还是有些忐忑的，但既然选择了，不忘初心，努力奋斗吧！
上午包饺子，我是主力军，只好下午了，约好了下午四点半，嗯，这个时间正合适！愉快的新年第一约！
由于没经验，我最合适的角色应该是来访者，但今天的自己可能被节日的气氛包围着，想来想去没有合适的问题！哎呦！可咋办？
进房间后，我把自己的情况跟H老师说了，H老师说没关系，可以练习box活动，今天第一次遇见，我虚心请教H老师，敬爱的H老师鼓励我按照上面的大概流程来提问！哦，让我练习做咨询师啊！心里像揣了个小兔子，砰砰直跳，接下来想到刘老师教我们的刚开始做：“做不好正常，做好了难得！”第一次尝试，难免会有困难，心里这么想了，瞬间平静了许多！由于练习的是例外：生命中的点滴美好！我非常喜欢的话题，从H老师回应的第一个问话，一下子就让我对H老师产生了好奇，完全顾不上书本上的问话，自己开始自由发挥，过程中我有几次还枪话，有两次语塞，不知道如何形容了！虽乱了阵脚，但H老师一直有问必答，支持我这位“咨询师”，终于完成任务了，把H老师生命中的点滴美好挖掘出来，还引申了一下，这是位凑合着用的咨询师啊！
即便错误百出，两位老师仍给了我肯定与鼓励，带着这份爱我想我更有了前进的动力！感恩两位老师的包容！
最大的感受就是每一次约练都能遇到未知的自己，老师们的每一次肯定都给了我莫大的鼓励！
收获：问题一样，展现出来的生命故事不一样；想要做的，现在就去做；来访者如果感到不舒服，可以提出来；软化的语言更能打动人；相信坚持的力量！
需要努力的方面：在“输入”上下功夫，多功读有关焦点的书，尝试把所学的内容用到实际生活中来体验，来觉察。
新的一年，新的开始，只管播种，不问收获！加油！
网友评论