【No.219】人在苏州

昨天做了疫情以来的第一次核酸检测。

人在苏州，各种关于这次苏州疫情的段子。

好像现在对于这些内容，都有了免疫，看过也就算了，并不会特别当真。就算疫情打乱了原先的计划，也没有什么抱怨，而是想着如何去积极应对。

开学延迟，在家上网课，一日三餐，还要顾自己的工作。

对谁，都不容易。

但是，也可以把这个当作挑战，当作机遇。

趁着这个时间，好好修炼自己。调整生活节奏和习惯。

该做的事情，以前没做的事情，都可以做起来。

尤其是运动。

这是我的弱项。

要想保持健康和年轻，光靠饮食和营养也不行，还是得动起来。练一下肌肉力量，才能保持年轻啊！心肺功能才健康啊！

趁势而做，才是真的高效。

你想要的答案，也不在群体之中，而是需要内省。