【月检视】2018年10月

一周周的，时间飞快啊……转眼间2018年10月份也度过了，真正体会什么叫“岁月催人老”。叶老师说，只有掌控时间，才能掌控人生。自己还是站在时间效能的门口，需要不断践行，练出高效能。

时间即生命，管理时间就要管理好工作、生活与人生三个维度。

【目标1】整理：家庭空间及衣物整理一DKU删用留
【目标2】工作：团队组织发展

【目标3】家庭：培养孩子良好作息一全人理念，过平衡的人生。

本月目标完成检视：

1、整理：

10月份，是超凡7.0践行第1个月，根据DKU删用留，绘制的90天践行地图，家庭和个人物品整理结束，物品和信息，就是整理心情。

10月整理完家庭衣物。与孩子一起整理孩子个人学习物品、书籍分类，一年级不用的书本、卷子都清理掉。本次是和孩子一起整理的，发现我的思路和孩子不一样，孩子有自己的想法，有自己的偏好和使用习惯，聆听尊重孩子意见，孩子很积极主动，培养孩子自我管理，自动化。

关于手机信息整理，微信收藏很积极，收藏了很多微信干货，但是很多都没有精读，这两年有知识付费的，也有工作中囤积的，通过有形物品的梳理，带动知识信息的整理。通过实物书籍规整，也带动思维的改进，不断获得成长性思维。

2、工作：

10月份，自我学习时间较多，参与了健康管理师培训、协和，阜外的专家培训，让我对健康有了更深层次的认识。

按照规划目标，面谈约见人员。过程建立中，组织系统逐步做起来。

3、家庭：10月份工作虽然忙碌，还是陪伴孩子一起学习，参与他成长的点滴，10月份，先生在孩子日常学习监管，陪伴付出更多，心里很感动。

【月检视】2018年10月 【月检视】2018年10月

好习惯建立

1，每月运动 本月运动6次，身体疲惫感很大

2、印象笔记晨间记录

用晨间日记反思、计划贯穿日常工作生活中，做好月度检视。用工具 印象笔记，幕布，简书，思维导图辅助不断精进，完成既定目标。

效能学习，本周投入到时间管理和读书会学习时长过多，还要以结果为导向。

3，每天听书、听录音2小时

时间管理、喜马拉雅、樊登读书会、专业学习。持续习惯养成。



八大关注检视

健康：早餐吃好，晚餐控制，运动加强 。

充分考虑健康前提下，去控制体重。

再次梳理年度梦想版， 最后一个月加速达成。

家庭：陪伴家人和孩子

效能：碎片时间利用-文件整理，断舍离。

        时间管理持续践行，不断提高效能。

成长：专业知识 思维导图 PPT精进

事业：中远期发展规划（组织发展+专业积累）

财富：遵从客观规律2345做事 持续坚持

        穷人思维、富人思维，

        专业知识积累，成人达己。

社交：和朋友聚会

休闲：兴趣培养

中医养生博大精深，在浮躁、变革的社会能修身养性，曲黎敏，樊正伦、罗大伦等可以多积累阅读。中西医结合，关注全家健康。

下周

阅读每天2小时 C1/B2/Y3执行 每周循环执行、侧重点不同

1，每天阅读，听书、听录音2小时

2，健康风险管理师正式学习

3，晨间日记记录

4，建立学习闭环系统

附：晨起清单

【生活起居】15分钟

上厕所、烧开水、刷牙、洗脸、喝白开水、喝补血口服液

【晨起运动】50分钟

健步走 室外活动为主（5次/周）

【晨读】运动同步进行

听专业录音➕时间管理课程

【晨间日记】 10～15分种

【准备早饭～早餐】20分钟

【送孩子上学 上班】7:20出门


最后，人要有成长性思维，每天坚持做高能要事，人生定会绽放光彩！

【月检视】2018年10月