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舒心的运动

舒心的运动

作者: 简心译 | 来源:发表于2020-03-29 13:30 被阅读0次
美好的夕阳

  今天很开心,因为早晨运动了,虽然起的有点晚,实践后才能感觉到,运动当真能分泌多巴胺。

  看着上图秋收后的夕阳,也是很安宁的。

  昨天下午去办公室反而大家很和谐,一起玩心理测试,一起做一些事情,也就近了彼此的距离。好像讨厌的人也没有那么令人不舒服。

  运动真的可以释放情绪,舒展身心。

  所以昨天生病都运动那5分钟,起着今天很大的作用。

  也就是那么难的你都做了,接下来的就都能做了。

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