安全感，不轻易焦虑的密码！

安全感，不轻易焦虑的密码！

听了林博士的第三节课，才知道孩子4个月到3岁最需要的心理营养是安全感！

当孩子有足够多的安全感的时候，他才能够和他的重要他人分离。

当孩子的安全感不够的时候，他的一生都会出现一个问题：分离焦虑，孩子的分离焦虑感觉就像一个活生生的人整个被撕裂成两半一样的感觉。

父母如何给孩子足够安全感呢？

一，妈妈要努力地在养育孩子的过程里面，情绪稳定。

二，爸爸妈妈的关系是和谐的。

三，允许孩子做任何他们能够对自己负责的事情。

可怕的两岁，是因为孩子身体里有两个天性冲突：我想要独立自主和我不想跟重要他人分离。

妈妈如何让自己情绪稳定？

一，学会情绪管理。

二处理和父母的关系。

三，处理创伤事件。

四，心理营养足够。

所以只有父母的情绪稳定了，孩子的情绪也才能够稳定，才能真正的拥有安全感，也才能完成他的独立自主和分离。感谢林博士，感恩张姐！

安全感，不轻易焦虑的密码！