自律

熟悉的画面

自律已经不是什么新鲜话题了。可最近几天这两个字会经常出现在脑海中。到底何为自律?怎样才能做到自律？

以前总认为早睡早起，然后把日程安排满满的，就是自律。可是这样的日子也断断续续坚持了2-3年，却发现自己并未取得什么可圈可点的成绩。现在回过头想一想，如果这就算自律，那每天在流水线上辛苦劳作10小时的工人或许就是自律最好的典范。他们付出虽多，可个人价值却未得到最大限度的提升。

何为自律? 自律不只是学会抵抗，更不是单纯一复一日的咬牙坚持。自律是要有目标的去行动并且长期主动坚持。做事没有目标，就像船少了舵，永远到不了要去的远方。目标就是指示灯，引领你到达梦想的终点。

我会制定短期目标，比如经常在清晨做一个日结清单。可是我却从未制定过长期规划，没有认真思考过计划过一年，二年，三年五年后我能做成什么。 正因为缺乏长期目标的指引，所以在执行日结清单事项时就会动力不足。

另外在过去的二三年的时间里，我自己是输入多余输出，很多输入又没有被消化。比如以前我的清单就是看书多少页，听力练习多少分钟。可是我很少去思考，比如看书，在看书之前我没有深思我为何要选择这本书，看完之后也没有进行总结和反思。在接下来的日子里，我希望自己每天都可以做一些输出性的事情，比如写作，英语录音，弹钢琴曲。

如何做到自律？首先，最重要的还是要有具体目标，既要有短期又要有长期目标。其次，要告别苦行僧似的坚持，不断体验方式方法创新带来的快乐。另外，做好时间管理，把要事放在第一位，一天最后2-3件让自己踏实而又满足的事情。最后，多读时间管理和自律类书籍，给自己适时补充精神养份。

你有多自律，就有多自由。