欢迎乘坐本次T37闪电时间航班，助力梦想的时间旅程即将开启，很高兴闪电为您服务！
一日之计在于晨，一晨之际在于起。如何过一天就是如何过一生！
——易效能创始人 叶武滨
1、为梦想早起
很多人都生活在匆忙的世界里，无法自拔，越陷越深。
每天为工作而忙碌，烦恼不断，却失去了家庭的欢乐。
时间管理的本质是精力+习惯管理。
如何过一天就是如何过一生，生活模式决定着你的效率。
我们希望从线下迷茫的人生转化到线上从容不迫幸福的人生。
2、你愿意做出改变吗？
时间管理的第一习惯就是早起；
《晨间日记的奇迹》提出早起 3分钟反思，写日记，看日程，记录昨天的美好；
早睡早起习惯养成：不是被闹钟叫醒，而是养成自己的生物钟。早起做自己喜欢的事；
从小事开始，裂变，优秀是一种习惯，吸引更优秀的人生活，从此改变。
3、人与人之间的距离是如何拉开的？
看看下面这些名人早起都干了些什么？
1、香港首富李嘉诚
每天5:59分起床 事项：早起锻炼身体 看新闻
2、德国哲学家康德
以早起散步的方式，锻炼出惊人的意志力。被后人称为“会走路的时钟”
3、苹果首席执行官Tim Cook
早上4点多起床工作，4:30起来就开始整理发送公司邮件，5点出现在健身房锻炼
4、星巴克CEO Howard Schultz
以晨练开始新的一天，一般是与妻子一同骑车。6点之前赶到办公室。
5、苹果创始人乔布斯
早上6:00起床锻炼并工作，和孩子们吃一些早点，并看着他们上学
6、Twitter创始人Jack Dorsey
5:30起床，然后开始做早课，进行冥想。最后进行一个小时的慢跑。
也许你取得不了他们那样的成就，但是你可以拥有像他们一样良好的早睡早起习惯。
做自己喜欢的事情，为自己和家人的幸福而努力，你的梦想并不是遥不可及。
一日之计在于晨，一晨之际在于起。
4、早起15分钟
可以先尝试早起15分钟，做3件事情：
1、给自己5分钟吃个美美的早餐；
2、给自己5分钟想想今天重要的三件事情；
3、提前5分钟出发坐交通，不为交通焦虑。
为有梦想的你加油喝彩，早睡早起，让你的人生从此与众不同！
本次航班结束，美好生活才刚刚开始！欢迎关注今日头条“闪电时间管理”！
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