放下内耗 好好自己 14/365

以前对原生家庭的伤害不了解，也不以为然。但是经过两天的学习，我了解到原生家庭带来的伤害是超出想象的。而我也是那个深受原生家庭伤害的小孩，从小看着父辈与父辈的上一代，生活中充满矛盾，各种纠缠，争吵，打骂。从懂事起就开始处理这些矛盾，直到现在，我已将近40，还在处理的老家里的各种矛盾，时常让我感觉到无力感，对家人对自己都很失望，影响着自己的小家庭，还对孩子造成很大的伤害。

经过两天的疗愈，深刻意识到，我要放下这些，放过自己，把精力放在自己身上，爱护好自己，自己有足够的能量才能更好的爱护他人。