不再碎碎念，坦诚对待自己

在简书常看到的话题，就是如何将日更坚持下去。

有的人说，写了一段时间感觉没啥可写，就坚持不了了。

也有的人说，自己都是在碎碎念，感觉写多了没意思，文笔也没有提升。

还有的人一直在坚持日更，把每日阅读、写作和运动健身当作习惯，天天坚持。

能做到每天日更的朋友，我真的是很佩服。

我之前就连续写了100天，然后发现日更没有目标，写不下去了。

歇了几个月以后，我又有了写点什么的欲望。但这一次，我不让自己漫无目的地碎碎念，也不以发泄情绪为目的。

而是以日常反思和感悟作为目标。这样做的好处在于，留意每天发生的小事，我的思想和情绪有些什么变化。

坚持写了一个月后，我发现自己在写作上变得坦诚了，心里怎么想的，就直接表达出来。

并没有像以前那样“口是心非”，敷衍自己的真实情感。

所以，坚持写作真的可以疗愈自己。但前提是，得带着思考去写。

比如，发生了什么？我的感想是怎样的？为什么会这样想？这件事对我的生活有什么积极的意义？我以后应该如何改进？

带着这类的问题去写，不要求自己每天都写。有时候比较忙，来不及写，可以写下一两个关键词，等有空了再写。

管它文笔好不好，先学会面对真实的自己，把阅读、写作坚持下去。有一步的收获，再说下一步的事。