晨练

作者: 春雨_258d | 来源:发表于2020-10-24 14:01 被阅读0次

        每天6点半~7点半,是小区健身队晨练时间。项目有八段锦,十二式健身功;杨式太极拳24式,40式,42式,48式;28式康乐拳等。若天气晴朗,和风习习,清音缭绕,柔柔伸展手脚,扭扭腰肢,是很好的身心享受。练完后,若没事的话,姐妹们还继续聊聊天,交流各自的生活经验,时而也吐槽一下家长里短……

        今天是周末,风有点大,呼呼哗哗,阵阵吹来,有点站立不稳。有一位请假登山,大家还是都来了,健身队最大年龄82岁,最小53岁,平均年龄约70岁。纵观前后,大家精神抖擞,坚韧不拔,坚持晨练。我高兴为大家也为自己赞一个。🤙🤙🤙

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