2019-06-04

今天晨起的时候情绪就很低落了。不管怎么提精神都提不起来，一天都在平复自己的状态。

今天看了一天的书，我不清楚看进去了多少，但是能承认的是看书的时候我忘记了那种不愉悦的感觉，忘记了时间。看了纸质的书听了有书共读。书对我而言是最好的沉思方式。