专注力分为内在专注、对他人专注、外在专注
科技发展的后遗症导致人们专注力的降低,人们对周围发生的事完全不关心,不明白如何与人进行哪怕短暂的交流。与真人接触交流儿童大脑内的社交和情绪回路才能得到学习,社交促进了大脑神经回路。
沉迷电子产品的我们减少了大量与真人交流的机会,当我们与人面对面交流的时候显得极其笨拙并且理解不足。
在信息泛滥的现代社会,我们不得不提升自己的专注力,以获得足够的思考时间。
专注力分为内在专注、对他人专注、外在专注
科技发展的后遗症导致人们专注力的降低,人们对周围发生的事完全不关心,不明白如何与人进行哪怕短暂的交流。与真人接触交流儿童大脑内的社交和情绪回路才能得到学习,社交促进了大脑神经回路。
沉迷电子产品的我们减少了大量与真人交流的机会,当我们与人面对面交流的时候显得极其笨拙并且理解不足。
在信息泛滥的现代社会,我们不得不提升自己的专注力,以获得足够的思考时间。
本文标题:读丹尼尔戈尔曼《专注》第一天
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