3.4号师徒班行动卡快速阅读的准备工作（1）

3.4号师徒班行动卡快速阅读的准备工作（1） 3.4号师徒班行动卡快速阅读的准备工作（1） 3.4号师徒班行动卡快速阅读的准备工作（1）

今天，师父讲解快速阅读的准备工作，一共分为5个阶段，今天讲解第一段：

准备工作，除了书，笔，便利贴以外，还要心理上的准备工作，分为四个要求：

1.问一下自己看此书期待有什么样的成效？对我今后的行动是否会产生影响个变化？

2.此书对我有何重要意义？具体价值在哪里？

3.我对此书的理解程度有多少？我要精读还是泛读？

4.此书我要用何种方式输出？大约运用多长时间达到目标？也就是能够分享给大家？

回答以上四个问题之后，就要进入仪式状态，师父教给我们的方法是：桔子集中法！

首先准备一个桔子，用手触摸她的形状重量，气味，然后扔到另一个手心里！

把桔子用右手放在距离头顶后方15_30厘米的成45角的位置，集中注意力观想她的存在，大约2_3分钟的时间，然后开始阅读！

下面开始我的模拟体会分享：

今天我要阅读的书籍是：刻意练习！首先带着问题：我将利用1个小时进行泛读，掌握50%的知识，看完之后，我将用简书的形式输出，对自己之前的学习方法进行深刻反思和体会，并试着运用到我的复习考试中，希望我的考试顺利过关！

开始，做个仪式，我把书放在头顶，和她做个链接，我喜欢你，我爱你！你将会帮助我如何学习的方法！身体坐在书桌前，椅子的前三分之一位置，打开窗户，空气清新，把桔子放在制定的位置，放松3分钟，愉悦的开始阅读一个小时，现在我很大家分享我的体会，之前看这本书是在昨晚的床上，心理带着一种不太友好抵触的心理翻看的，今晚却有很大的不同，如果不是要完成作业，我还会继续阅读下去的！看完心情也是非常舒爽，我战胜自己的心理障碍，能够和书有个沟通，让我愉快地阅读，享受她！具体内容下次一起分享！待续……