1.亲密关系沟通重要的是体现两个人都厉害
如果只体现一个人厉害,你们俩就存在大的差距。最好是让彼此都觉得都很厉害,你很好,我也不差。
2.人生很长,别会失去的人而伤心
茫茫路上,很多人都是你的过客。
车以到站,必须下车。感谢相遇,愿我们彼此都好。
3.活在当下
中午吃饭的时候不停扒拉着吃,自己察觉到了自己在很快地吃饭,我问自己,为什么吃得这么急呢,自己在心里回答:因为我赶着要去完成任务啊,我调整了自己的心态,在心里暗示自己慢慢吃,吃完饭再说。
这就是察觉自己,活在当下吧,很多时候我们自发做了一件事,却没细细品味这么做的动机,或者头脑中思绪很乱,完全没有享受当下。
4.关于人与世界
没有人可以独立存在,我们必须相即(相互依存),与每一个人和每一件事物相连。
如果我们深观身体的每一个细胞或者是意识内的每一个细胞,我们会看到所有祖先都在我们体内。所谓我们的祖先,指的并非只是人类。在人类出现之前,我们是其他的物种。
5.防晒霜不可以涂太厚
防晒霜的防晒指数过高且厚涂,这会导致肌肤没法透气。应优选轻薄类的防晒霜,并及时补涂。
小月写感悟日记第58天,希望对你有帮助哦!
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