体验(触动)了什么?
体验了对于规则一方面是认同，另一方面是对抗。有时候要求自己守规则，别人违反会很愤怒。
和父母间的对话有触动
和朋友的对话有触动
对于自己恐惧的东西有了发现
对于对错标准，一直在寻找，觉得没有就不知道怎么办，有了可以选择遵守或者对抗。
觉察(真相)了什么?
随着课程的深入，看到我和妈妈之间，即迎合又对抗，我一直活在我错了的阴影下，觉得我错了就不值得活着。所以一直证明自己是对的，是值得活着的。所以学习九型以后我用各种方法来让父母承认他们错了，开始是控诉他们，后来变成教育他们，让他们认错，我就对了，对身边的人也是这样，我不自觉的就去教育他们，特别是那些不会教育孩子的父母，看到就想去教育一下。实际上是没有接纳父母，还是想改变父母。
认领(面对)了什么?
我错了的阴影，带来的感受是我自己的。我去对抗这个感受，不去面对它，因为面对这个感受我就会觉得自己一文不值，什么都不是。
疗愈(放下)了什么?
当看到父母是真的爱我，我一直如此的任性，他们还是爱我的接纳我的，所有的一切都是接纳我的，我觉得自己错了，一直在对抗一个不真实的感受，童年留下了的感受，那个感受那么真切，但是它不是真是的。
突破(转化)了什么?
我发现眉头松了，需要对抗的东西不存在了。
准备下一步如何去生活?
在生活中去检验自己。
网友评论