#基本情况#
姓名：Stephanie Cui
年龄：13岁
小组：第4组
#第二阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：每天7小时睡眠+1小时运动
完成情况：运动目标完成很好，睡眠时间也比第一阶段有所进步，还可以进一步巩固早睡好习惯
2、孩子目标：早睡早起+每天画画
完成情况：早起做得很好，尤其周末有很大进步：现在每周六和妈妈一起去练早瑜伽，周日去QS上课，所以基本告别懒觉和赖床；早睡时好时坏，仍需要进一步稳定和改善；女儿对画画还是有些小激情的，妈妈没有给予压力，以保护她的乐趣和激情，大部分时间都有自觉主动地画一点。
#第二个30天打卡的情况总结#
100%当天打卡率，完美！每天睡前悄悄话时和女儿一起讨论当天的打卡内容，对我们俩都是很好的自省和反思，是高质量的亲子互动！
#空间管理情况总结#
把桌面归位列入了睡前任务清单里，保持良好；每天起床之后也会整理好床铺之后再走出房间！
#其他好习惯#
女儿的几个小进步：
1，利用计时器，有效减少了洗漱时间；
2，在第一阶段初步形成了回家先吃青蛙的好习惯，进入第二阶段后这个好习惯就成了一件很自然发生的规律，不需要妈妈太多督促；
3，坚持每天画点画，让女儿向设计师这个理想一步步靠近，也带给她更多的成就感和自信；
4，做功课的效率比以前明显提高了，学校成绩也在进步中；
5，勋章激励机制的启动，让女儿有了短期追逐的目标，并为之付出努力！
#父母教练总结#
正所谓“师父领进门，修行靠个人！” 易效能的亲子时间管理课程教给了我们关于时间管理的理论知识和技术技巧，但真正是否能够管好我们自己的时间，并帮助孩子提高专注力和效率，则要靠日复一日的践行、反思和修正、进步；前进的路上一定会有反复，有瓶颈，这就需要我们家长做好正确的心理预期，并在实践中付出无比的耐心和智慧！自从践行以后，我总是告诉自己要“温柔地坚持”，用同理心面对女儿遇到的困难，陪她一起寻找合适的解决方法，再也没有做过“咆哮妈”，并发觉女儿的爱语是拥抱...自然而然地，我们的亲子关系越来越亲密，每天送女儿到学校门口时，我们都会拥抱道别，晚上睡觉前也会拥抱道晚安；我能感受到女儿因此获得了更多的安全感，自信也在慢慢增强，我相信长此以往，她必然会收获对人生至关重要的能力，那就是“享受爱与被爱的能力”！昨天是女儿13岁生日，很荣幸能和同组的小朋友们一起度过，希望这次相聚为她们种下了友谊的小树，祝愿她们友谊长存、共同进步！
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