水可穿石的习惯

水可穿石的习惯

不得不夸，我家的生活习惯真的是越来越好，饮食比例很健康，不过度依赖各种面食碳水化合物饱腹，而多食优质蛋白。我经常给朋友说，我们小时候条件有限，大都是吃着馒头，面条，饼子长大的，总觉得脑子笨笨的。现在有条件了，第一件事就是改善家庭的饮食结构，让老人孩子多吃蛋白质和纤维，保持健康起居。

人企图改变世界是天方夜谭的，改变自身熟悉的范围还是胜算很大的。一年了，水滴石穿，功不唐捐。以下饭菜都是公婆做的和我们平日吃的，精致清淡有营养。❤