降温曲线

没错，我们这里就是这样降温的，前几天最高温度还31度，今天直接降到21度，据说还出现了9.9度的最低温，早晨起来穿一件长袖的睡衣有点哆嗦了，完全没想着自己，就想着赶紧去帮孩子把厚的衣服翻出来，顺便找一找他的校服马甲，那件马甲虽然不厚，可是防风，这种天气很合适。

找衣服的时候最崩溃了，完全不记得放在哪里啊，在厦门，穿得最久的就是短袖的衣服，秋装的使用时间也不过20来天，有时新买的秋装还没到货，直接就转成冬装了，过渡的时间太短，以至于我们的秋装基本上也就是用来搭配、走个过场而已。

不怕冷的人还是很多的，早晨去菜市场的时候，很多阿姨还是穿着短袖，看看自己已经是两件衣服了，还带着帽子，这颗头得保护好，冷风一吹再头痛就完了（这是一个资深头痛者得出来的经验之谈）。真心羡慕那些不怕冷的，说明身体素质杠杠的。

想当年我也是那一群人之一，记得有一天，应该是在最冷的冬至左右那几天，晚上和同宿舍的姐妹去逛街，里面身穿一件薄T恤，底下是短裙，外面一件薄款冬季长外套，脚上还踩着凉拖鞋，愣是一点也没觉得冷，后来进去一家服装店，看店的爷爷奶奶看见我穿那么少，一直让我多穿点，当时我就微笑着默默地把手伸过去，老爷爷伸手一碰，比他还要暖和，顿时服了，连连称赞我身体好。

那时候的好体质到哪里去了呢？仗着年轻不断消耗，又不注重保养，又喜欢熬夜，再加上生孩子做手术，产后术后的休养也不够科学，一来二去就成了如今的体质，唉，人生不能重来呀，养生真的要趁早，趁年轻。

幸好自己够坚持，几年以来坚持中医调理，也不断调整自己的饮食结构，坚持熏艾条（在中医的指导下），夏季坚持不吃冰，不吃过多的水果和寒凉的蔬菜，回到过去的好体质是不可能的了，但是至少生活质量能够得到保障，已经是万中之幸，知足了。

保养要趁早，只有好的身体，才有好的生活，别让这断崖式的降温曲线打乱了健康生活的节奏，冬天快到了，要健康哦。