猛然发现去年的笔记,现在再看,依然醍醐灌顶般提神!
有时候,我觉得自己得了抑郁症,那种不知所措的样子自己都觉得烦心。谁能控制的了呢?到头来整理自己的还是自己。该怎么看待自己呢?偶尔学习,偶尔放松,偶尔提醒自己时间应该用来学习知识创造价值,偶尔告诉自己时间还多享受也很重要。讲起来,似乎有人格分裂的味道了。可是,这就是我,一只矛盾的菜鸟,拥有着菜鸟的矛盾。
到魔都已经将近四个月了,仍然觉得自己像棉花糖一样膨胀和中空。来此的目的是培训和工作,而现阶段属于这两者之间,即没在参与培训的学习,也没有开始投入面试的大军,真是个尴尬的阶段。我就身陷这种尴尬中,而且正在自疗尴尬癌。总结下来就是:眼高手低、沉不住气、人闲亦闲、节奏凌乱。作为对自己的解剖,还有一个致命的弱点,心存侥幸和不分轻重。
以上的这些情况可能是我从儿时就滋生的不良品质,或者说性格弱点被自己的惰性牵引并放大了。有时候能特别清醒的意识到,如果不加以抑制,这些不好的思想、行为、习惯将会不断地带来失败和自我安慰,并循环往复,腐朽我的思想,暗淡我的一生。不得不承认,我真的是属于那种陶醉于自我解剖和思想批判的人,乐于享受思考的清晰感和厚重感,而行动却跟不上思想的节奏。用一句成名的话来讲,就是思想的巨人,行动的矮子。可能同患此疾的病友很多,但我想,这不该是放弃治疗并自我安慰的 理由。
我该怎样来解决这样一个问题呢?我第一个想到的是一句话:要想解决一个问题,关键在于能否准确的描述这个问题。下面我尽可能简短的描述下面临的问题:眼高手低(总是着眼于自己的计划够不够宏大,却不关心自己能不能做和怎样做),沉不住气(这是个问题归根结底还是心智),随波逐流(别人的清闲总是在我的视线里,别人努力的时候却是隐身),心存侥幸(接受不了现实中失败的预见性,总是想太多。比如自己明明没有复习,还做梦得第一名)。
1,接受自己和生活。要想完成一件事情或者使现实的问题发生改变,最重要的是接受。你会问,接受这屌丝一样的生活吗?还是接受我本该如此?当然不是,我们对这种生活的排斥感来自自身灵魂的呼吁,是我们内在的价值感在驱逐自己的思想,而现实中的习惯是自己对既得利益和感受的贪恋,发生了必然的矛盾。所以,当你接受这就是屌丝的生活,得到的结果是心情平静并严肃,大脑会告诉自己这种生活的乏味和空虚,并开始发问,我应该或者能做点什么?然后会去发现能充实生活的事情,尝试然后接受,并慢慢地就会成为你充实自己的习惯。退一步讲,就算短时间内找不到而使自己处于游离的状态,那也说明你已经开始接受一些新的东西,当有一件事使自己开心并充实的时候,就是快速成长自己的契机。接受是告知自己真实的世界,而不是自己幻想中的侥幸和“其实还可以”,接受才能改变。
2,做自己真正喜欢的事情。什么是自己真正喜欢的事情呢?举个例子,有人说喜欢钱,喜欢赚钱,这算真正喜欢的事情吗?我想钱这种东西每个人都不会讨厌,可是你是喜欢钱背后的奢华生活还是仅仅喜欢钱?真正的喜欢就是自己做好了这样一件事情的时候,会觉得心情舒畅到每个毛孔会唱歌,每次心跳连都清晰有力,眼里的世界会瞬间变得开阔、宏大和通明。这是自己对自己的肯定,同时也会升腾起“广阔天地,大有作为”的自信。当一个人的行动跟自己的主流思想越贴近的时候,自己的能量会越大,就越容易完成想做的事情,所以要做一些“顺着自己的事情”。其实自己喜欢总是会跟自己习惯混乱,生活中的许多陋习都是自己习惯而非自己喜欢,不愿改变是人性中根深蒂固的弱点,而好奇心是唯一与之平衡的能量。对于美好的事情充满好奇,不仅会让你发现自己真正喜欢的事情,而且会让你习惯去发现自己喜欢的事情。
3,像吃饭一样对待自己喜欢的事情,有时候可以不吃,但不能断粮。我是属于那种习惯性按时吃饭的人,但也有心情影响食欲的时候。而对于一些事情却是习惯性随便做做,心情好的时候才能认真起来,长时间没有效果了就干脆放弃,这些事情包括自己真正喜欢的事情,比如锻炼、写作。该如何把自己 的灵感式计划坚持下去呢?在做一件极有意义却漫长枯燥的事情时,我最习惯的方法是倒一杯茶或咖啡放在旁边。其实集中注意思考的时间不会很长,不妨在断了思路的时候喝一口茶或咖啡,这时候会有新的味道带动自己的感觉,或者清新,或者温暖。所有的事情都是如此,其在于能够把握自己的节奏,疲劳的时候可以休息放松,也可以做点其他的事情,这样让自己拥有新鲜的环境,转变并使自己的感觉和思路充满活力,更新自己的工作心情和态度,再更愉悦的进行原来的工作。习惯是个可爱又可拍的东西,好的习惯会让自己受益终身,而不好的习惯会使好习惯带来的收益失去。对于一件积极的事情而言,坚持并使之成为一种习惯是件很难的事情,需要忽视别人的态度,需要自己咬牙坚持,需要跟自己的内心挑战。喜欢就去坚持,坚持成为习惯,习惯了就不断珍惜,让自己活得越来越像梦想成为的人,做自己喜欢做的事情。
总结下来就是:接受、改变、坚持。
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