爱自己
小A同学失恋了，其实她失去的只不过是一个每天对她打骂，还恬不知耻问她要钱的渣男而已，而这家伙却不知施了什么魔法，让小A同学对他死心塌地，让被抛弃的小A在路边跪着跟他道歉，求他原谅……
这个世界很残忍，请先学会爱自己。
想要与他人保持良好的关系，必须先培养一个很好的自己。对于大多数人来说，难的是想要去了解心中那个自己的时候，你甚至不知道自己到底是谁呢。然而，就像一个谜，需要时间、耐心和试错去验证一切。本文将引导您完成一些基本的步骤，帮助你成为谁是真正的你的人最好的朋友，这样你可以欣赏你是多么伟大和独特性。
1.问问自己：我是谁？
这个简单的试探性问题其实很难回答。这个问题直接关系到你的价值观和信仰，不管是不是认知的根源。每当问自己这个问题时，请尝试以下操作：
- 列出你的特点、天赋、技能和思想
- 确保你列出来的表格中带有正面的、积极态度的内容，以及不健康的陋习等
- 试着去回答这些问题：我是谁，我在哪里，我怎么样
2.请你的朋友帮助你认识自己
请朋友当面指出你的优点和缺点，如果你不同意，那么不必接受，因为这只是他们对你的外在感觉，他们无法真正了解你的内心深处。但同时你也需要去仔细考量和分析，为什么他们会有这样的认知。有些朋友对你的评价或许会引起你的共鸣，甚至可能会帮助你认识到什么地方需要改变，或者是你的生活哪里需要改善，那么请虚心接受并聆听。
3.停止向自己灌输负面意识
不要再告诉自己“我这么胖”或者“我很笨”，不要自我贬低。相反，要告诉自己积极向上，充满正能量的故事，无时无刻地激励自己。告诉自己有用的东西，“我要更加努力地工作”，“只要我肯花时间，我的专业技能肯定能上升很快”，“我或许很笨，但勤能补拙”。
4.向朋友一样跟自己交谈
用你绝对不敢跟朋友说话的口吻跟自己交谈，就像家长教育犯错的孩子一样。也可以使用客气的对话，比如“你今天看起来不错。你的穿着打扮看起来很棒。”和“你已经取得了很大的进步。”这些话会帮助你、鼓励你，让你看到一个更佳有价值的自己。
5.千万不要妄自菲薄
如果你不会让自己享受生活，那么就试着去这样做。生命是短暂的，我们有理由把每天都当作最后一天一样过的精彩。给自己的一个机会，放下一切，不让杂事、杂物、杂人打断你不羁的生活。告诉自己：“我今天要胡吃海塞，因为我喜欢”，“我今天会宠爱自己”。是的，你值得对自己好一点。
6.保持学习并改变自己
成长是每个人都需要经历的过程。不要死在时间的轨道中，要在时间的洗礼下时刻改变和提升自己，让自己自由地成长为你想要变成的那个人。爱自己是一个旅程，而不是目的。有的人一天就过了一辈子，有的人一辈子只是过了一天而已。
答应我，从明天开始，试着去爱自己
网友评论