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去标签,善表达

去标签,善表达

作者: Christine燕 | 来源:发表于2020-10-28 00:39 被阅读0次

    战国时代,群英荟萃,我最欣赏两个人:苏秦和张仪。

    仅靠一张嘴,却能左右天下。

    人这一张嘴啊,除了吃饭,就是惹祸。

    不信,你去看看那些打架斗殴的,

    往往都是一句不合,便拳脚相向,

    这些都不算什么,无非就是受一点皮肉之苦,

    但是,最爱你的人,往往伤你最深,

    因为他们往往知道你的软肋在哪里,

    句句带刀,刀刀致命,让你遭受灵魂和皮肉的双重折磨,

    你还不能还手,因为每一刀都有一层所谓“我都是为你好”的糖衣,

    你说,还有比这些更折磨人的吗?

    所以,你说说,这嘴巴,是不是到处惹祸。

    那么我们该怎么去训练它,不让它到处惹祸呢?

    一、去标签

    从小到大,是不是你的父母给你贴的标签最多,

    你就是偷懒,作业没有做,

    你就是贪玩,把自己摔了,

    你就是爱打架惹是非,到处招惹是非,

    ……

    不知不觉,有些孩子还真的成为了他们父母嘴里标签化的人。

    除了你父母,你自己是不是也总给自己贴标签呢?

    我就是脾气不好,

    我就是丢三落四,

    你就是混吃等死,

    ……

    似乎,标签成了我们逃脱现实的借口,也成了彼此沟通的障碍。

    所以,我们一定要去标签,

    不去轻易地定义他人,

    也不轻易地定义自己。

    二、善表达

    不要用“你就是......”,“我就是.....” 的句子,

    而改为“你不是……,你只是……, 我希望你可以……”的句子,

    比如,孩子作业没有做,本来很生气的你,准备破口大骂,磨刀霍霍向你孩子开刀,

    不妨换一种语气,

    孩子,我知道你不是懒惰,不愿意作业,你只是遇到问题或者今天心情不好,我希望你可以和我聊一下,咱们一起来看看作业。

    善表达,不是直接爆发情绪,而是去陈述事实,

    善表达,不是感叹句,而是陈述句,

    别人给你带来困扰,不要破口就骂,陈述事实,并提出建议,

    不要马后炮——“你看你就是不听我的话才沦落到今天这样吧。”

    而是多共情——“我知道你不开心,你很难过,我希望你可以通过这件事去总结经验。”

    平时多多训练自己的说话能力,

    不能因为是亲人,我们就可以肆意去伤害,

    也不能因为过错,就找其他理由来安慰自己。

    希望大家可以用语言去温暖彼此,温暖这个社会。

    坚持写作日更第40天,全篇836字,累计47409字

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