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2019年的岁月在时间的叩击下已然走过了六分之一，今日回首不觉一惊，怎的这快啊，好像昨天还是元旦一般。是啊今年除夕和立春碰面，正月十五和雨水拥抱。今年的春节我过得比较慵懒，除了吃就是睡，每日锻炼的时间不觉中就放缓了，二月中旬身体出了一些小恙，好在拍打刮痧跟的紧，也就慢慢缓解了，估计和饮食有一定关系，体重的增加把原来的微恙给引出来了，也许是好事，提醒自己保持身材的重要性吧，于是为了身材更为了健康于今日开始了换食辟谷。清晨的感觉很好，虽然起床时突然右侧腰痛，痛的我当时就叫出了声。微信找马老师指教，拍打艾灸，大约一个多小时，缓解了。走进厨房看见那么多自己爱吃的美食居然就忍住了，相信两个月的辟谷开谷的这段时间里，身心的全新蜕变荡漾出的美好好似已在眼前。我开玩笑的对“领导”说，辟谷后我该有多漂亮啊！答案是一定一定的，于是内心的喜悦在新的一天开始铺展开来……2019.3.1（农历正月二十五）