送别2019年，迎接2020年

2019年，我以新的身份--家庭主妇重新开始我的生活，今年一路上，虽然，情绪依旧小波小浪，起伏不定，但是，过得却很幸福。

送别2019年，迎接2020年

抑郁这位老朋友偶尔会前来。有些日子早上起床会感觉害怕、茫然失措，但是，我会告诉自己，不怕没事的，不要胡思乱想。有时候，会因为丈夫或儿子的无心之语，陷入深渊而无法自拔，那时，我会一个人躲房间，虽然依旧什么都不想做，依旧感觉焦虑、害怕，但是，心多了一份沉着，“没事的，休息一下吧，你会好起来的。”我会这么对自己说。

渐渐发现，那个曾经刻薄自己的我成长了，懂得宽厚对待自己，这让偶尔钻牛角尖的我，能在比较快的时间内恢复。

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今年，我一直保持着运动，在孩子暑假的时间里，比较空闲，于是，运动上瘾并且过量，导致膝盖损伤，之后的两个多月里，我不得不禁止运动，那时候很害怕抑郁会恢复，幸好，那只是有惊无险，那两个月，虽然抑郁这位老朋友常常来探视我，但是，持续时间不长，程度很轻，都安全度过。

在无法运动的时间里，我明白了一个道理，运动也不能过量，要量力而行、适可而止，于是，我再次明白，不能逼迫自己，做事要循序渐进。

十二月，我恢复了做瑜伽，重新从初级练起，虽然许多动作无法像之前那样做到位，但是，这也是预料中的事情，我理解并且宽容自己，从零开始，重新认识并且更细致地去学习瑜伽。

送别2019年，迎接2020年

这一年我的烘焙技术越来越好，越来越爱上烘培，每天的早餐面包、蛋糕、曲奇几乎都是我自己做的，已经许久没有上面包店买面包了。

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这一年我几乎有坚持每天练笔，大部分都存在简书，从十二月开始我不需要勉强自己，能做到早上习惯性的打开电脑输入文字练笔，我感觉自己这样子很棒，所以，要鼓励一下自己，你很自律、很棒哦，要继续加油。

今年，我能意识到自己在教育儿子上常常存在急躁的情绪，常常会陷入急于求成而失去理智的过分严厉地对待孩子，并且，好几次我能即使止住，没有再严厉无情的对待他，我希望自己明年更加努力，并且可能保持理智的教育儿子。

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今年我和丈夫的相处几乎非常融洽，偶尔吵架也不超过一双手能数的范围，自己没有以前那般无理取闹。我觉得自己真的非常棒。

希望自己来年可以保持自律，保持爱自己，从容对待自己，给自己填满爱。然后，最重要的是时刻记住要爱孩子要表达出来，用他能感受到的方式去表达，而不是从前你父亲的那种方式。

感受爱表达爱，这是我想要做的事情。祝福大家新的一年幸福愉快。

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