女生的一些疾病是由于生理和心理因素造成的。如果经常出现紧张和焦虑的情绪，就容易导致内分泌失调，从而容易形成乳腺结节和月经失调等症状。此外，不良情绪，生闷气等方式也会导致肝气郁结以及上述病症。
另外，我本身做过眼睛手术，不能过度用眼，每工作一小时，要休息休息几分钟，持续使用眼药水，保持眼部健康。
每天保持良好的心态，心情愉悦比任何事情都重要，即使升职加薪，但是身体虚弱，年纪轻轻就一身毛病，也会后悔。
每天坚持运动，泡脚，吃水果蔬菜，保持心情愉悦，这是基本的生活底线，拥有健康的身体，幸福的家庭，一路同行的朋友，做出自己的长中短期人生规划，持续调整完善，按部就班，循序渐进，用适合自己性格的方式去前进。不要让自己太累，不要过分强求，有多余精力再考虑其他身外之物。（虽然走的慢，但一直在向前）
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