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经历过校园暴力的创伤该如何愈合?

经历过校园暴力的创伤该如何愈合?

作者: 羽衣甘蓝2025 | 来源:发表于2023-06-15 08:31 被阅读0次

18年遭遇了校园暴力,突然被打的身体部位在很长一段时间后开始有了不适感,我觉得这个部位也有一种不安全感,我把手放在这个部位上,手就开始变得轻微不安,学习的时候这种感觉会更强烈,通过玩游戏刷视频转移注意力,这种感觉出现的很少,另外以前造遇到暴力的场景,或者我脑补报复她的场景,会在我清醒时,没有时间段的创入到我脑子里,我不确定是不是创入性思维,之前看过心理医生,作用微乎其微,想问问各位老师有什么办法可以根治吗?

首先,我很抱歉听到您遭遇了校园暴力,这是非常不好的经历,需要得到妥善处理和支持。

对于您描述的身体部位不适感和不安全感,您可能正在经历一种称为身体记忆的现象。身体记忆是指身体对某种刺激或情绪的反应,这种反应可以持续很长时间,甚至可以持续到情境已经过去很久了。身体记忆是一种后天反应,但它能够对大脑和身体产生深远的影响。这种反应可能需要一些专业的身体治疗或能够加强身体意识和放松技巧的练习。

另外,您所描述的创入性思维可能是由心理创伤所引起的自我保护机制,这也是常见的后遗症之一。我建议您寻求专业的心理咨询和治疗,以便更好地理解和处理这些感受和情绪。心理治疗通常是一个缓慢但逐渐有效的过程,需要您的耐心和真诚合作。

最后,请您注意自己的身体和情绪变化,积极寻求支持和帮助,不要让自己陷入痛苦和孤独的境地。

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