没有觉知力的人，要么看自己没啥大问题，很完美；要么不知道自己存在哪些问题，模糊不清。每天浑浑噩噩，吃喝玩乐，就此度过一生。
人与人相比，差距立马显现。别人的自律性、自觉性、主动性、行动力、转化力、承载力，这些方面都比你出色。你要么羡慕嫉妒，要么私下辱骂愤恨。但不管你是哪种态度，只要你一直在原地踏步，那你依然改变不了这一直存在的差距。
千万别轻易给自己下结论，也别拿自己性格说事，觉得自己很难改变，或者不可能改变。
人人可自救，就看你要不要救自己。掌握和运用合适的方法，你同样可以取得精进，显化效果。
1、时间约束和长期沉淀。
一时的激情一文不值，长久的激情才价值百万。三天打鱼，两天晒网，压根就不可取。凭心情决定行动，开心的时候坚持一会儿；郁闷的时候，早就抛到九霄云外，这些行为毫无价值可言。
要想培养好的习惯，让自己的状态积极向上，时间的约束和长期的沉淀是必不可少的。
比如每天必须规定自己看书20分钟（自己规定），必须锻炼20分钟，必须静坐20分钟等等。项目和时长，自己可以根据实际情况而定。千万不能敷衍了事，不能做做样子。
这是雷打不动的任务，无论如何都要坚持下来。你越感觉到痛苦，说明你的惰性越明显，就越要坚持下去。
说白了，就是从一开始就迫使自己遵从习惯培养，逐渐固化思维意识和行为意识。慢慢地，从被动变为主动，从抗拒变为接纳，从煎熬变为享受。只要这口气你不泄掉，一定会显化成果。
2、转化心念和意念。
不得不说，人的自我暗示确实存在。至于是消极，还是积极，要看你的聚焦点。有的时候你觉得自己不行，那就真的不行。有的时候你觉得自己可以，有可能你真的就能成为一匹黑马。
类似一朝被蛇咬，十年怕井绳；杯弓蛇影；惊弓之鸟这些情形，人的心念和意念也会直接影响人的行为。你的外在行为，其实就是你内在心理活动的外在投射。有什么样的投影源，就会有什么样的相。要想改变相，只能从投影源入手，别无他法。
别人为什么心态好？为什么是乐天派？原因之一就是懂得转化。转化自己的情绪、状态、心念和意念。而且是及时转化，果断转化，持续转化。
转化，也意味着及时止损，不让自己在负能量的泥潭中深陷太久。深陷越久，消耗的能量也就越多。内心清楚知道孰轻孰重，外在行为自然不会犯浑和犯错。
3、加持正能量。
不同的人有不同的气质、气场、气势、气度、气量。不同的人，磁场也不同。磁场分正面磁场和负面磁场，也可以说是正能量和负能量。
如果你每天都是处于负能量状态，整日愁眉苦脸，情绪起伏，喜怒无常，唉声叹气，那你的状态肯定是起伏不定，像天气一般，说变就变。
反之，你的内心充满正能量，自我感觉良好，状态积极正面，而且还能影响身边的人，唤醒他们内心沉睡的觉知力。一个人影响身边人，一小部分人影响大部分人。形成良性循环圈，积极影响彼此，最终促成自我改变和集体改变。
如何加持正能量？从生活各个场合入手，削弱你的私心，多为他人着想，多付出，多承担，内心自然会觉得充实，觉得有成就感。内心感觉良好的时候，正能量自然就上来了。正能量得到了加持，状态自然会积极正面。
网友评论