如何实现自己想要的改变

如何才能实现自己想要的改变？具体而言，我认为有以下3点可供参考：

首先，简化目标。任何人的注意力和资源都是有限的，过多的目标会让你的大脑带宽不足；

其次，平衡情绪。情绪是自我改变的催化剂，管理好自己的情绪，才能真正成为生命的主人；

再次，塑造习惯。不要为了坚持而坚持，而是要把坚持变成一种习惯，一种自我选择的信念。

最后的最后，送给你我一句话：

One lucky premise，is actually he has the power to change the past.

一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。