如何预防儿童视力问题

现在越来越多的孩子出现视力方面的问题，但实际上视力问题是可以预防的。

【注意用眼卫生】

在婴幼儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免感

急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

 

【养成良好的用眼习惯】

作为家长要教育孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要过暗或过强。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

 

【注意眼睛营养供给】

孩子儿童期正值生长发育期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应该鼓励孩子们多到户外活动，多参加体育锻炼，注意眼睛营养的供给。

 

【注意预防传染眼病及全身性疾病】

许多传染性眼病是通过直接接触传染的，一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等。

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