很久没有睡到这么晚起来了,八点二十分,要不是二姐打来电话,我还不知道睡到几点呢?昨晚睡的太晚了,确切地说今天零晨一点多才睡着。
其实昨躺下时也不晚,十点五十分躺下的,翻来复去很长时间都睡不着,我只好打开攀登读书。一本书听完了,反倒更精神了,我又不想起来,就又听了一本,可是听完后还是毫无睡意。我强迫自己闭上眼睛,然后就在心里默背古诗,我记得背了两遍巜琵琶行》和一遍《春江花月夜》,再后来就不记清了。
早晨五点闹铃响的时候我起床了,刚读了一篇古文,就感觉脑袋昏沉沉的,好像几天没睡觉似的。实在太难受了,我就想躺下眯一会再起来。谁知脑袋挨上枕头就睡过去了,直电话铃声惊醒了我,要不还不知道几点能醒呢!
我想肯定是昨晚睡得大少了,起来才这么难受呢!这些天以来,都习惯了十一、二点睡觉,我知道如果长期这样,对身体肯定会造成伤害,所以要把这个坏可惯改过来。从今天起,白天再困都不能睡,晚上十点钟必须躺下,即使睡不着,也得硬躺着。坚持一星期,估计就能形成习惯了。
网友评论