在茫茫人海中，也许你一眼就能够注意到某个人，一定是这人的身上有与众不同的地方，这种特别之处，就是存在感。容易被人忽视、没有存在感，在现在这个快节奏的社会，从某种程度上来讲，是一件很可怕的事。
我曾经沉迷过网游，因为在游戏中，可以找到自己的存在感，不关我是这样，相信很多人也有过同样的感受，那么孩子在家庭如果不能寻求到存在感，同样会投射到其它的地方。
我在咨询中常听到父母有这样的抱怨：
“我家孩子不爱读书，经常旷课出去打游戏。”
“孩子经常在学校打架，打骂也不济于是。”
“最近我家孩子跟外面的“小混混”走的很近，我真担心他可能学坏了。”
诸如此类的问题，一方面在家庭中缺乏关注和爱，另一方面也是孩子为了寻求存在感。
然后存在感的建立，最初是在0-3岁的婴幼儿时期。婴儿对妈妈笑，妈妈没有反应，婴儿就傻掉了。他会想，“我存在吗，妈妈存在吗，这个世界怎么了?”如果婴儿的各种反应得不到妈妈的回应，那婴儿会活在一个感觉里，就是整个世界都是支离破碎的。那么我们怎样才能帮助孩子很好的建立呢？
比如宝宝跟你说，“妈妈，这个小狗好可爱啊！”妈妈可以回应说“妈妈看到了，真可爱！”
重复对方表达出来的情绪或者你感受到的情绪，去确认它，彼此都会很幸福。
如果是无关反应呢?
比如孩子说“妈妈，我刚才看见了一只狗，好可爱的!”。有的妈妈会说：“你作业写了没?”。
如果孩子在最初和妈妈的沟通中，经常得到无关反应，那么，长大后，他就会感觉到跟别人沟通是一种很愚蠢的事情，于是变得冷漠。当然，他也可能会非常聪明，在自闭在自己的世界中的时候，思路很清晰，但他觉得跟别人聊天是很无聊的事情。
还有一种是情感逆转。
“妈妈，这个小狗好可爱啊。”“报纸上刚报导一个人因为狂犬病死了!”。等等类似这种反情感的话，你们会感觉到你的能量出去了，孩子的情感也被活生生地拧了回去。
当我们成年之后，我们不会记得这个愤怒的，但这个愤怒一直藏在心理，后来就会通过情感逆转表达出来。
还有另一种就是不想回应。
我不知道大家有没有做过一些恶梦，比如自己掉坑里了，或者是遇到其他的危险，就会呼喊“妈妈”，但是妈妈没有回应。这让孩子会感觉“要死了，妈都不会来救我”。
如果你想暂时自己存在自己的世界中，不愿意回应孩子，你可以跟孩子说，“我知道你想跟妈妈互动，你的要求很好，但由于妈妈自己的原因，妈妈想自己待一会，这不是你的错。半个小时后妈妈再陪伴你好吗?”
当0-1岁的婴儿还无法用语言表达时，孩子的表情、笑声、哭声、哼哼唧唧等等，包括肢体语言都是对父母发出的讯息，作为父母就需要与孩子亲近时多观察这些细节，以便做出及时的回应。
孩子需要被看见，存在必须在关系中才能产生，及时回应孩子发出的讯息，是孩子存在感形成的基础。
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