千万不要躺在床上刷短视频
远离让你产生"即时爽感"的东西
多读书、多看电影,用输入倒逼输出
经常接受新鲜事物能提升你的认知,百利而无一害
做每天的记录,定期写心情感悟日记,记录定期的奖励,提炼出几个关键词
整洁:规整物品,规整照片,每周整理2次房间,东西放回原处,随手收拾
千万不要躺在床上刷短视频
远离让你产生"即时爽感"的东西
多读书、多看电影,用输入倒逼输出
经常接受新鲜事物能提升你的认知,百利而无一害
做每天的记录,定期写心情感悟日记,记录定期的奖励,提炼出几个关键词
整洁:规整物品,规整照片,每周整理2次房间,东西放回原处,随手收拾
本文标题:很无奈,每天不知道干啥
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