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很无奈,每天不知道干啥

很无奈,每天不知道干啥

作者: 取苷人 | 来源:发表于2021-07-08 23:09 被阅读0次

千万不要躺在床上刷短视频

远离让你产生"即时爽感"的东西

多读书、多看电影,用输入倒逼输出

经常接受新鲜事物能提升你的认知,百利而无一害

做每天的记录,定期写心情感悟日记,记录定期的奖励,提炼出几个关键词

整洁:规整物品,规整照片,每周整理2次房间,东西放回原处,随手收拾

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