这几天又开始压腿练习了。
为什么坚持不了，以我的这个身体条件，如果坚持下去，应该一年内可以达到横叉，竖叉标准。
我发现我以前断断续续锻炼的结果，只要稍加练习就有进展。
再加上不时的练习扭腰，摆胯，这些动作都有利于下横叉，竖叉的练习。
还有一个地方就是，我觉得我的膝盖地方应该加强练习。
坚持不下去的原因我认为，还是目标不明确。还有，不知道是为了什么而练，目的也不明确。
是为了虚荣心而练，让人觉得很了不起。还是为了锻炼身体而练，横叉竖叉练习到位后，对身体有何帮助，我还真的不知道。
我只听人们说过，筋长一寸，寿延十年。
争取坚持下去，从这次开始。完成目标。
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