人为什么会被眼前的河流、漂流的落叶、岸边的绿色所疗愈？其实疗愈自身的并不是景色本身，而是人们对于这些实物的美好想象。换句话说，因为这些事物组合在一起赋予了被疗愈者脑海中的关于美好的意义。
但是为什么看一副美丽的山水画的疗愈效果相对较小，甚至没有疗愈效果，因为越是自然生动的事物其疗愈性越强。就像有时候微风、鸟鸣、清晨阳光这些最最简单、人人皆可享受获得的事物，置身其中......会有完全不同于日常生活的美好体验，获得更为深刻的疗愈。也是因为这些事物中包含的意义更为简单、直观、活泼、广阔、大气、新鲜、生动，总之是包含着许多生命最原本的东西。
人们需要这些东西，所以很多常年生活在城市中的人们，在假期时才会那么渴望自然与农家，草原、湖泊、高山、雪原，这些事物本身不需装饰，本身就具有疗愈的力量，释放人们在城市中所感受到的那些人文制造、编织与框制的身心。
为什么很多人喜欢养花、养鱼，尤其是水族箱，因为它自成生态，有山、有水、有木、有鱼，仿佛能看到生命的律动在其中流淌。
但又为什么说疗愈人们的并不是事物本身，而是人们赋予事物的美好意义呢？因为即时你看不到这些事物，但你知道事物就在那里，就算是听到与之相关联的东西，如流水的声音，就能让你直接联想到这些事物，让你知道美好就在那里。这种联想本身就能让你感受到疗愈。
当然，每个人都有不同的心之所向，都有它自己喜欢的事物，所以每个人能够被疗愈的事物不同。比如一个人喜欢写诗，在他感受到压力等负面情绪时，读诗、写诗、修诗能够让他更快乐，他会花更多的时间在这里，因为这些积极的情绪体验能够帮助他对抗哪些负性的情绪体验，来帮助他保持身心平衡，甚至获得更为积极的体验，进而形成良性循环。当然，他也有可能因此在写诗方面成就非凡，在此不提。
那么为什么大自然的疗愈效果如此广泛而普遍呢？因为绝大部分人都喜欢大自然鬼斧神工的事物，都会欣赏造物主的神奇，因此大自然对绝大部分人都具有疗愈效果。而且大自然简单的表象下是完整的生态系统，完整的体系会带给人圆满的感觉，进而疗愈相对缺失的内心。
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