我们的消极，主要是来自于我们0-6岁在跟爸爸妈妈一起生活的时候，没有得到良好的照顾，导致我们内心的恐惧没有得到很好的处理。
我们心里有很多的害怕、担心、忧虑、恐惧，总是担心会被嫌弃，总是担心事情没有做好会惹爸爸妈妈生气，总是担心会有一些不好的事情发生，而自己又没有办法去面对。我们有太多太多的担心，而这些担心都是因为一个小孩子太小无能为力，同时，我们的爸爸妈妈又不能给予及时的帮助，而导致的过度的担心。我们很多的担心都是脱离客观现实的。
但是，如果在6岁之前，我们的爸爸妈妈没有帮助我们摆脱这些担心，打消我们的顾虑的话，这些担心就会在我们的意识层面留下痕迹，同时，这些担心也会伤害我们的大脑的神经。于是，这些担心就跟我们如影随形，一路跟着我们来到了我们的成年。一直陪伴着我们，干扰着我们，于是，我们就会用一种消极的、过分担忧的思维模式，开始应对生活中的每一个事情。
我们要么是对已知的事件担心、要么是对未知的事件担心。这种担心就会影响我们对事情的判断、准备和应对。举例，宋老师大部分时间都在帮助来访者做潜意识的挖掘。有的来访者来还没有开始之前，就担心不成功。我说这还没有开始呢，你就担心不成功。你这样的担心是对我们做潜意识没有好处的。但是，我这样的劝说对她有用吗？没有用。因为这样的消极模式已经跟她好多年了。那怎么办呢？我发现一个很好的办法，就是全然地接受。
然后呢，我就跟他说：“别担心啊，我们一次进不去，那就再试一次，反正 ，最后是肯定能进去的，最后进去是没有悬念的！” 这样，我越拿她当小孩子哄，接纳她的担心，反而更好了，成功了。
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